Je hoort het altijd en overal: noten zijn goed voor je. Ze zitten vol goede voedingsstoffen. De aanbeveling is dat je iedere dag een handje noten eet. Maar welke noten kun je het beste kiezen?
Als je aan topsporters denkt, denk je niet waarschijnlijk niet direct aan een vegan levensstijl. In mijn gedachten eten bodybuilders kilo’s vlees per dag, ontbijten ze met 8 rauwe eieren in een shake en drinken ze een...
Als je begint met een vegan, vegetarisch of plantaardig dieet, heb je vleesvervangers nodig. Met deze 4 lekkere vleesvervangers krijg je veel goede voedingsstoffen binnen. Ze passen ook binnen een gebalanceerd dieet. Al...
Voor mensen die geen vegetarisch, veganistisch of plantaardig dieet volgen lijken de verschillen tussen de dieten minimaal. Dat vegetariërs en veganisten geen vlees eten is voor iedereen duidelijk. Maar hoe zit het met...

Recent Posts