• home
  • CBD-olie
  • CBD-olie 5: Wat is het en waar staat die ‘5’ voor?

CBD-olie 5: Wat is het en waar staat die ‘5’ voor?

CBD olie 5 voorbeeld

Ben je informatie aan het opzoeken over CBD-olie? Dan is het je sowieso opgevallen dat veel mensen zoeken naar ‘cbd olie 5’. Wat is het? En waar staat die 5 eigenlijk voor? In dit blog vertel ik je er meer over.

Wat is CBD-olie?

CBD-olie is olie waarin cannabidiol is verwerkt. Dit is een werkzame stof die uit hennep wordt gehaald. Door die stof in een olie te verwerken, kun je het gemakkelijk innemen. Bijvoorbeeld door het te druppelen (CBD-druppels) of door eten of drinken te doen. Je kunt CBD-olie ook innemen met CBD-capsules.

Waar staat ‘CBD-olie 5’ voor?

Niet elke CBD-olie is hetzelfde, er bestaan verschillende varianten. Of beter: verschillende sterktes. Een CBD-olie bevat namelijk een bepaalde concentratie cannabidiol.

De concentraties cannabidiol variëren meestal van 2,5% tot en met bijna 20%. Dat percentage CBD, dat is waar die ‘5’ voor staat in ‘cbd olie 5’. Het geeft dus het percentage cannabidiol in het flesje aan. 

Ter verduidelijking even een voorbeeld. Stel, je hebt een flesje CBD-olie van 10 milliliter met 5% CBD. Dan zit er in het flesje maximaal 500 milligram CBD.

Lees ook: wat is CBG-olie precies?

Welke percentage CBD heb je nodig?

Dat het percentage cannabidiol in CBD-olie verschilt, betekent dat je veel keuze hebt. Maar wat de beste CBD-olie voor jou is, hangt af van zaken als gezondheid, gewicht en je leeftijd. Raadpleeg dan ook altijd een arts voordat je CBD-olie gebruikt.

Het wordt aangeraden om CBD-olie te nemen tussen de 5% en 18%. Het verschil tussen de ‘lichte’ 5% en ‘zware’ 18% is groot. Je kunt daarom het beste beginnen met een CBD-olie met 5%. Kijk aan hoe jij je voelt en bepaal op basis daarvan of je het percentage opbouwt, of niet.

Lees ook: wat zijn de mogelijke bijwerkingen van CBD-olie?

De hoeveelheid CBD per druppel

Druppelen is een van de populairste manieren om CBD-olie in te nemen. Maar hoeveel druppels heb je nodig? Hoeveel CBD zit er in zo’n CBD-druppel?

In de ‘CBD-olie 5’, de olie met 5% CBD, zit ongeveer 2,5 milligram CBD per druppel. Op verschillende websites lees je dat een volwassen persoon kan starten met zo’n 15 tot 30 milligram. Dit komt neer op zo’n 6 tot 12 druppels op een dag. Verspreid over drie momenten, neem je dan 2 tot 4 druppels per moment.

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: iedereen is anders, en dus verschillen de benodigde doseringen CBD ook per persoon. Geef jezelf even om te wennen aan een percentage voordat je zomaar het CBD-percentage opschroeft.

Om je te helpen bij het berekenen van de hoeveelheid (milligram) CBD die je inneemt, kun je het volgende als richtlijn gebruiken:

  • 2,5% CBD-olie = +/- 1,15 milligram CBD per druppel
  • 5% CBD-olie = +/- 2,3 milligram CBD per druppel
  • 10% CBD-olie = +/- 4,6 milligram CBD per druppel
  • 15% CBD-olie = +/- 6,9 milligram CBD per druppel
  • 20% CBD-olie = +/- 9,2 milligram CBD per druppel

Dit artikel is geschreven door Jouke

Jouke is content marketeer en SEO specialist. Blogt op The Health Issue over sport, voeding en gezondheid.

Gerelateerde berichten