• home
  • CBD-olie
  • Wat is CBD-olie? Duidelijke uitleg en de voordelen van cannabidiol

Wat is CBD-olie? Duidelijke uitleg en de voordelen van cannabidiol

Wat is CBD-olie precies

Je kunt er bijna niet omheen: CBD-olie. Steeds meer mensen gebruiken het. Niet vreemd, aangezien de berichten over de werking erg positief zijn. Maar wat is CBD-olie nu precies? En hoe gebruik je het? Wij leggen het je uit. 

Wat is CBD?

CBD betekent cannabidiol. Het is een werkzame stof die uit hennep wordt gehaald. Dat betekent niet dat je er een high gevoel van krijgt. THC is de stof in hennep waar je high van wordt. Dat zijn psychoactieve effecten van een stof. CBD heeft op zichzelf geen psychoactieve effecten. 

Lees ook: wat is CBG-olie en wat is het verschil met CBD?

Wat is CBD-olie?

Cannabidiol-olie is olie waarin CBD verwerkt zit. Door deze manier van verwerken kun je de stof eenvoudig innemen, door het onder je tong te druppelen. 

En geen zorgen: deze olie is legaal en niet verslavend. Je kunt het daarom ook gewoon als voedingssupplement kopen in Nederland.

Endocannabinoïde: lichaamseigen stof

Ons lichaam maakt zelf ook cannabinoïden aan. Dit heet het endocannabinoïde systeem. Wat dit systeem precies regelt wordt nog onderzocht. Dit lichaamseigen systeem is betrokken bij fysieke en mentale processen. Het endocannabinoïde systeem reguleert onder andere lichaamsprocessen die te maken hebben met:

  • Eetlust
  • Energiebalans
  • Stofwisseling
  • Stressreactie
  • Immuunsysteem
  • Temperatuur
  • Zenuwstelsel
  • Slaap

Is CBD-olie hetzelfde als wietolie?

CBD-olie is hennepolie, geen wietolie. Hier word je niet high van en het is legaal in Nederland. Wietolie is THC-olie. Hier word je wél high van, en dit is niet legaal in Nederland. 

CBD gemaakt van hennepplant

Hoe gebruik je CBD-olie? 

Eerst kies je de olie met de dosis CBD die bij je past. Meestal kun je kiezen tussen een CBD-gehalte van 2,5%, 5% of 10%. Welke hoeveelheid bij jou past, hangt af van je klachten en hoe ernstig deze klachten zijn. Het is sowieso aan te raden om advies te vragen aan je huisarts. 

Veel mensen vinden de smaak van CBD-olie niet zo lekker. In dat geval kun je een olie kiezen met een toegevoegde smaak, zoals pepermunt. Of je voegt een druppeltje toe aan je eten of drinken. Dan wordt de CBD wel minder goed door je lichaam opgenomen. Naast olie heb je ook CBD-capsules om in te nemen. Voor huidproblemen kun je CBD-zalf gebruiken.

Het gebruik van CBD-olie is heel eenvoudig. Deze olie zit in een flesje met een pipetje. Met dit pipetje druppel je de CBD-olie onder je tong. Daar hou je het een halve minuut tot een minuut, voordat je het doorslikt. Zo kan de CBD opgenomen worden door je lichaam. 

Bij sommige klachten doe je dit alleen ’s avonds. Bij andere klachten kan de dosering oplopen tot meerdere CBD-druppels per dag. Hoeveel druppels verschilt dus per persoon.

De meest gangbare manieren om CBD te gebruiken:

  • CBD-olie
  • CBD-olie met smaak
  • CBD-capsules
  • CBD-zalf

Waarom CBD-olie?

Mensen gebruiken CBD voor ondersteuning voor uiteenlopende lichamelijke of geestelijke klachten. Het schijnt epileptische aanvallen bij kinderen te verminderen. Daarnaast wordt het veel gebruikt door volwassenen met angststoornissen, slapeloosheid en chronische pijn. 

Er zijn al een aantal onderzoeken gedaan naar CBD-producten en hun effect. De eerste studies lijken positief, maar er is meer onderzoek nodig naar de vermeende positieve werking van CBD op mensen.

Hier wordt CBD vaak voor gebruikt:

  • Angststoornissen
  • Slapeloosheid
  • Chronische pijn 
  • Epilepsie
  • En nog veel meer 

Voordelen goede CBD-olie

Als je CBD-olie wilt kopen, raden we aan om te kiezen voor een van de bekende merken. Kies je voor goedkopere flesjes van een schimmige website? Dan heb je een dikke kans dat er minder of zelfs geen CBD in zit. En nog belangrijker: in sommige flesjes zit ook te veel THC. Dan word je alsnog high van de olie, en dat is natuurlijk niet de bedoeling. In dit blog kun je lezen wat de mogelijke CBD-olie bijwerkingen zijn.

Kies dus voor een betrouwbare bron en een bekend CBD-merk. 

Met goede CBD-olie weet je zeker dat het:

  • Legaal is
  • Niet verslavend is
  • Niet psychoactief is
  • Geen slechte toevoegingen bevat
  • Meestal te krijgen is in twee varianten: RAW en Puur

Verschil tussen RAW en Puur

De meeste merken hebben twee soorten CBD-olie: RAW en Puur. Het verschil zit ’m in de manier van produceren.

RAW CBD-olie

In deze olie wordt de CBD uit de plant gehaald door CO2-extractie. Door dit proces behoud je ook de andere cannabinoïden in de olie. Je hebt in dit geval dus geen ‘pure’ CBD-olie, maar olie met verschillende soorten niet-psycholactieve cannabinoïden.

Puur CBD-olie 

De Puur-olie is 100% biologisch. Hier wordt de CBD uit de plant gehaald door verhitting. Door dit productieproces komt alleen de CBD in de olie. Bij de Puur CBD-olie weet je daardoor zeker dat er alleen CBD als cannabinoïde in zit. 

RAW of Puur: welke is beter?

Er zijn dus verschillen tussen RAW en Puur. Maar is de ene altijd beter dan de andere? Niet per se. Dit hangt helemaal van je voorkeur af. 

De ene persoon wil zuivere CBD-olie, de ander wil juist ook de andere cannabinoïden in de olie. RAW-olie is vaak goedkoper dan Puur-olie. Ten slotte is Puur CBD-olie wat nootachtiger van smaak dan de RAW CBD-olie.  

Tip: in dit blog lees je wat de voordelen van hennepzaad zijn

Dit artikel is geschreven door Tessa

Tessa schrijft op The Health Issue over lekker en gezond eten, borrelen en ontspanning.

Gerelateerde berichten

🏋️ Ontvang een voedingsplan op maat

Start hier