Alcohol waar je minder brak van wordt [volgens onderzoek!]

To be honest: als je op zoek bent naar een wonderdrankje waar je wel zat van wordt, maar geen kater van krijgt, dan kun je beter ophouden.

Brakheid hoort bij alcohol zoals Tom bij Jerry en Adam bij Eva hoort.

Gelukkig zijn er wel drankjes waar je minder brak van wordt dan andere. En ik ga je vertellen welke dat zijn. 

Trouwens: ben je te laat en ben je al brak? Dan hebben we alvast de beste antikatertips verzameld. 

Welke drank = mindere kater? 

In het British Medical Journal heeft een onderzoek gestaan naar alcohol en katers. The New York Times schrijft hierover: 

Wat valt op? Donkere drank is minder relaxed dan lichte drank. Dat komt doordat er minder zooi in lichte drank zit. In donkere drank zitten allemaal verschillende stoffen, die een extra belasting zijn voor je lichaam. En als je lichaam al alcohol moet verwerken, kun je beter niet ook nog extra zooi naar binnen werken.  

Ook suikerige drankjes zijn over het algemeen een no-go. De simpele reden hiervoor is dat je de alcohol dan minder proeft, dus je drinkt er meer van, dus je bent brakker. Laat die cocktails maar staan, dus.

De beste drank is dus lichte drank. Als je geen kater wilt, ten minste. Hieronder behandel ik een paar lichte drankjes. 

Wodka is de beste keuze na water 

Wodka is favoriet, niet alleen vanwege de smaak, maar omdat je er geen kater van krijgt. Of minder erg, in ieder geval. 

Hierbij is het heel belangrijk dat je wel goede wodka drinkt. Goedkoop spul is nooit een goede keuze. Je hoeft ook niet vijf tientjes neer te leggen voor een fles, maar koop alsjeblieft niet de goedkoopste wodka die je kunt vinden.

Daar ga je spijt van krijgen, geloof mij maar. 

Als je geen kater wilt, kun je het beste wodka-spa rood (ook wel wodka-soda) drinken. Daar zit de minste troep in. Bijkomend voordeel is dat het ook een skinny mixdrankje is. Goed om te onthouden als je op dieet bent, maar wel een borrel wilt drinken. 

Enige nadeel is dat een wodka-spa rood niet echt spannend is qua smaak. Als je dat niet chill vindt, kun je beter voor een wodka-jus of wodka-appelsap gaan. Maar let op: dit is zoet en daardoor tik je het sneller weg. 

Hier lees je wat de risico’s zijn van te veel water drinken.

Gin (met tonic, want dat is lekkerder)

Gin is het meest bekend van gin tonic. Dat is de wodka-soda voor mensen die wél iets willen proeven als ze drinken. Daarnaast is dit drankje qua hipheid ontploft, dus je kunt overal een GT krijgen. Vaak zelfs 10 verschillende soorten. Dus wat dat betreft is een gin-tonic een goede keuze. 

De legende gaat dat tonic ook helpt tegen muggen, maar dat is helaas een broodje-aapverhaal.

Mijn lievelingscocktail: de Negroni

Disclaimer – hier word je waarschijnlijk wel brak van. Maar ik wil hem heel graag met je delen.

De Negroni is echt mijn all-time favourite. Deze cocktail bestaat uit gelijke delen gin, vermouth en campari.

That’s it. 

Je kunt er voor de leuk nog ijsblokjes bij doen, en ter garnering een sinaasappelschilletje. Drink er niet te veel van, want na twee of drie van deze rakkers lig je onder de tafel. 

En anders kun je altijd nog overstappen op de wodka-spa rood of gin tonic.

Oh, en bekijk dit blog voor de herfstige variant op de Negroni.