Pinda's eten

Top 6 van gezonde noten – en nee, borrelnootjes tellen niet

Je hoort het altijd en overal: noten zijn goed voor je. Ze zitten vol goede voedingsstoffen. De aanbeveling is dat je iedere dag een handje noten eet....
Kater

Alcohol waar je minder brak van wordt [volgens onderzoek!]

To be honest: als je op zoek bent naar een wonderdrankje waar je wel zat van wordt, maar geen kater van krijgt, dan kun je beter ophouden.
Anti kater tips

De 5 beste anti kater tips (+ 1 bonus)

Er is een tip die je beschermt van alle katers: geen alcohol drinken.But where’s the fun in that?Het moet natuurlijk wel gezellig blijven op de vrijmibo’s, de...
slaap drankjes

Zoek je een slaapdrankje? Deze drankjes maken je slaperig

Meestal val ik wel snel in slaap. Maar ik geef toe: ook ik ben wel eens gespannen.  In zo’n geval helpen sommige drankjes om...
Vegan topsporter

Gaan topsport en vegan samen? Het antwoord zal je verbazen.

Als je aan topsporters denkt, denk je niet waarschijnlijk niet direct aan een vegan levensstijl. In mijn gedachten eten bodybuilders kilo’s vlees per dag, ontbijten ze met...
Gezond eten in 5 stappen

Gezonder eten in 5 simpele stappen

Er zijn honderden manieren om een gezonder eetpatroon te krijgen. En voor m’n gevoel heb ik ze ook allemaal uitgeprobeerd.Het resultaat? Ik viel keer op keer keihard...