Havermout bessen smoothie

Bessensmoothie met havermout

Smoothie Vegan

Ingrediënten


  • 225 gram bessenmix (frozen)
  • 250 ml melk (of vegan variant)
  • 25 gram havermout
  • 1 tl honing
  • 1 tl amandelboter

Bereidingswijze

De Berry White onder de bessensmoothies.

Deze havermoutsmoothie met bessen is de ultieme kickstart van je dag. Vergeet het Hero Fruitontbijt, deze rijk gevulde smoothie heeft alles wat je nodig hebt. Gezonde vetten, volle granen, antioxidanten en dit gezonde drankje bevat meer vezels dan een grote appel. Wil je deze smoothie als postworkout shake gebruiken? Voeg dan een extra theelepel amandelpasta toe.

Als je de smoothie vegan wilt maken, vervang je de melk door een plantaardig alternatief, zoals amandelmelk of kokosmelk. Je kunt verse bessen gebruiken om de smoothie te maken, maar in het vriesvak van de supermarkt vind je bevroren bessen. Die zijn een stuk goedkoper dan verse bessen, je kunt de bessen bevroren in de blender gooien. Dan heb je direct een ijskoude smoothie.

De bessensmoothie met havermout maak je eenvoudig: mik alle ingrediënten in de blender en laat de blender een minuutje draaien. 

Voila!