Smoothie recept bosbessen

Bosbes-havermoutsmoothie

Smoothie

Ingrediënten


  • 150 gram bosbessen
  • halve banaan
  • 1 el proteïnepoeder (naturel)
  • 40 gram walnoten
  • 2 el havermout
  • 1 el chiazaad
  • 1 el chiazaad

Bereidingswijze

Ben jij iemand die denkt: ‘Ach, die smoothies vullen voor geen meter! Ik ben een grote sterke man/vrouw en heb een écht ontbijt nodig!’

Dan moet je deze smoothie nemen. Ik weet zeker dat je daarna om bent. Hij vult enorm door de banaan en havermout. Ook het chiazaad zorgt voor een verzadigd gevoel. En: alles in deze smoothie is gezond. Dus waar wacht je nog op? Je hoeft alleen maar alles in de blender te gooien en je mening over smoothies bij te stellen.