• home
  • recepten
  • Quinoa Ontbijtbowl: De ultieme eiwitrijke en snelle start

Quinoa Ontbijtbowl: De ultieme eiwitrijke en snelle start

Quinoa, een eeuwenoude graankorrel uit Zuid-Amerika, staat bekend om zijn voedzame eigenschappen en veelzijdigheid. Deze ontbijtbowl combineert de kracht van quinoa met andere superfoods voor een energierijke start van de dag.

Quinoa is rijk aan eiwitten, vezels en essentiële mineralen. Gecombineerd met chiazaden, die omega-3 vetzuren bevatten, en noten, een bron van gezonde vetten, is deze bowl een voedingsbom.

1 personen

10 minuten

Quinoa Ontbijtbowl

Ingrediënten

  • Gekookte quinoa,
  • Amandelmelk
  • Honing
  • Chiazaad
  • Noten
  • Vers fruit (zoals bessen)

Bereidingswijze

  • Meng de gekookte quinoa met amandelmelk en verwarm lichtjes
  • Voeg chiazaden, fruit, noten en honing toe

Gezonde recepten