Bosbes smoothie

Bosbes-herstelsmoothie

Smoothie

Ingrediënten


  • 55 gram hüttenkäse
  • 120 gram (ingevroren) bosbessen
  • 1 el proteïnepoeder (vanille)
  • 2 el lijnzaadmeel
  • 40 gram walnoten
  • 375 ml water
  • 375 ml water
  • eventueel ijs

Bereidingswijze

Waarschijnlijk denk je nu: Hüttenkäse in mijn smoothie? Die lui zijn gek geworden! 

Nee hoor, dit is echt heel lekker. En gezond. En vergeet niet dat de hüttenkäse mee de blender in gaat, dus je hoeft niet bang te zijn dat je stukjes in je smoothie hebt. Combineer dit met vet veel bosbessen en je hebt een killer smoothie. Je mag niet oordelen voordat je ’m geprobeerd hebt! 

Als ie goed bevalt hebben we hier nog een smoothie met Hüttenkäse.

De bosbes-herstelsmoothie is perfect na een dikke work-out. Deze stoffen helpen met het herstel van je lichaam. Deze smoothie is niet zo goed vegan te maken, omdat hüttenkäse een hoofdbestanddeel is. Je kunt eventueel een vegan yoghurt gebruiken, zoals sojayoghurt.

Om deze smoothie te maken gooi je alles in je blender. C’est tout!