De ultieme matcha-smoothie: kickstart je dag!

Met deze groene matcha-smoothie geef je je dag een enorme boost. Matcha kan een positief effect hebben op je energieniveau en algemene gezondheid. De kick van matcha zorgt ervoor dat je helder en scherp bent. En in tegenstelling tot koffie, zorgt matcha niet voor cafeïne kriebels.

Deze smoothie is gezond en lekker. Als je nog nooit matcha hebt geprobeerd, raad ik je aan om deze smoothie toch te proberen. Je gooit alles in de blender en genieten maar – you can thank me later. 

1 personen

5 minuten

Gezonde matcha smoothie

Deze groene topper is hip en happening, en dat is niet voor niets. Matcha-thee wordt al eeuwen gebruikt in Japan, en daar weten ze wel wat goed voor je is. Oorspronkelijk komt matcha uit China. Dit poeder bestaat uit gedroogde en vermalen theebladeren. 

Ingrediënten

  • 250 ml kokosdrink
  • 1 scoop proteïnepoeder (vanille)
  • 1 tl matcha-poeder
  • 1 el cashewpasta
  • 1 el limoensap
  • ½ cm gember
  • 150 gram (ingevroren) mango

Bereidingswijze:

Simpeler wordt het niet: gooi alles in de blender en draaien maar!

Ik rasp de gember voordat ik hem in de blender gooi.

De gezondheidsvoordelen van matcha-poeder zijn ongekend, dat zegt iedereen ten minste. Maar wat is matcha eigenlijk? En waarom is matcha-poeder zo gezond. In dit blog lees je wat matcha-poeder precies is en wat de belangrijkste gezondheidsvoordelen zijn

Gezonde recepten

🏋️ Ontvang een voedingsplan op maat

Start hier