Health Issue redactie

Snel conditie opbouwen? Wij geven tips

Wil je gezonder en fitter worden? Dat begint met het opbouwen van je conditie. Extra voordeel: hoe beter je conditie, hoe leuker het wordt om te sporten. Je kunt je conditie op verschillende manieren opbouwen: van duursporten zoals hardlopen tot aan hoge-intensiteit intervaltrainingen (HIIT) voor thuis. Wij vertellen je alles over het snel opbouwen van je conditie.

Deze cardio-apparaten zijn ideaal voor jouw home gym

Benieuwd naar de beste fitnessapparaten om thuis aan je conditie te werken? Wij vertellen meer over de loopband, de hometrainer en de crosstrainer.

We probeerden Green Juice van Nutribites [Review]

Er zijn verschillende juices op de markt die je helpen met het binnenkrijgen van extra voedingsstoffen. Maar wat zit er eigenlijk allemaal in? En is het lekker, of even doorbijten? Vandaag: een review van Nutribites Green Juice.

Alcohol en jongeren

Alcohol drinken kan problematische vormen aannemen. Het is belangrijk om hierover te praten. Wij vertellen over alcohol en alcoholverslaving bij jongeren.

Dit zijn 5 voordelen van cannabisolie

Cannabisolie is populair. Het zou verschillende lichamelijke en geestelijke klachten verlichten. Welke? In dit blog bespreken we er vijf.

Sporten met stackers: wat zijn stackers en wat doen ze?

Weet je ook wat stackers zijn? Zo niet, dan ben je op de juiste plek. In dit blog lees je wat stackers zijn, welke stoffen er in zitten en wat de voordelen zijn.

Zo kies je de juiste sportkleding

Om te zeggen dat sporten belangrijk is, zou een understatement zijn. Maar in hoeverre heeft sportkleding effect op je performance? In dit blog delen we tips voor de juiste sportkleding.

3 supplementen die kunnen helpen met afvallen

Er zijn ontelbare manieren om gewicht te verliezen. In de basis is het heel simpel: je moet meer calorieën verbranden dan dat je opneemt. In dit artikel lees je over 3 supplementen die het proces kunnen versnellen.

4 tips om je weerstand te verhogen

Nu de 'r' weer in de maand zit is het de hoogste tijd om je weerstand een boost te geven. We hebben 4 tips om je fysieke en mentale weerstand te verhogen.

Barebells repen: wat ons betreft de lekkerste proteïnerepen

De Barebells protein bars zijn voedzaam, rijk in proteïne en makkelijk om mee te nemen. In dit blog lees je waarom de repen van Barebebells favoriet zijn.

verantwoord afvallen met plantaardig dieet

Verantwoord afvallen: natuurlijke supplementen gebruiken of plantaardig eten?

Ook met een relatief gezonde levensstijl kun je zwaarder worden. Extra lichaamsgewicht is niet per se slecht. Maar als je gewicht te veel toeneemt, kan het risico op gezondheidsklachten ook hoger worden.

6 ‘verboden’ middelen door de jaren heen

Sommige drugs zijn verboden, andere verdovende of oppeppende middelen juist weer niet. Hoe zit dat precies? Wat is de geschiedenis van drugs toestaan en niet toestaan?

Populaire categorieën

CBD-olie Food blog Leisure Lifehacks Nieuws Voedingsschema Work-out Recepten